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睡眠技師 黃于凡 睡眠障礙是現代人常見的問題,在歐美國家甚至約有10%~45%的兒童有睡眠障礙。節律性運動疾患在...
睡眠技師 江永慶 輪班工作者經常抱怨心理上的疲累還有罹患生理疾病的機率增加,主要原因跟夜間工作及白天睡...
睡眠技師 江永慶 地球自轉一圈是24小時,體內也有個生理時鐘,隱藏在大腦內,叫做下視丘,負責指揮我們日出...